Acompanhamento individualizado fundamentado em evidência científica, avaliação metabólica completa e estratégia construída para os seus objetivos — sem dietas genéricas, sem promessas vazias.
Cada área de atuação compartilha o mesmo método — mas é traduzida em um protocolo específico para o seu objetivo, sua biologia e seu estilo de vida.
Estratégia construída a partir de avaliação metabólica, exames bioquímicos e seu contexto de vida — não de uma planilha genérica.
Periodização nutricional, suplementação inteligente e protocolo alinhado ao seu treino — corrida, força, esportes coletivos ou endurance.
Otimização metabólica, controle inflamatório e nutrição funcional para envelhecer com energia, lucidez e autonomia.
Anamnese profunda, análise de exames, composição corporal e mapeamento de hábitos. Entender você antes de prescrever qualquer coisa.
Construo o seu protocolo: plano alimentar flexível juntamente com você no ato da consulta, com periodização, suplementação se indicada e metas comportamentais semanais.
Semanalmente temos um encontro rápido on-line via método check-in, onde faremos ajustes e conversaremos sobre o seu progresso e como melhorá-lo.
Resultado consistente e — mais importante — capacidade de manter os ganhos com inteligência, sem dependência de planilhas.
A diferença entre uma consultoria comum e um acompanhamento de alto padrão está nos detalhes que parecem invisíveis — até você senti-los na prática.
Protocolo construído ao longo de 10 anos de prática clínica e atualização contínua em literatura científica.
Análise bioquímica, composição corporal por bioimpedância e mapeamento comportamental antes de qualquer prescrição.
Você fala diretamente comigo entre as consultas, via WhatsApp. Sem intermediários, sem assistentes.
Rede de profissionais parceiros — médicos, educadores físicos e psicólogos — quando seu caso pede.
Nutricionista formado pela PUC-Campinas, com pós-graduação em Nutrição Esportiva e mais de 10 anos dedicados a um único princípio: saúde, performance e estética não se impõem — se constroem juntos.
Ao longo de mais de 5.000 atendimentos, Anderson percebeu que as maiores queixas dos pacientes não eram falta de informação — eram falta de acolhimento, suporte contínuo e individualização real. Por isso, desenvolveu um modelo de trabalho em que o acompanhamento ativo é a regra: a cada semana ou quinzena, ele e sua equipe vão até o paciente com perguntas objetivas sobre desempenho e propõem soluções imediatas quando necessário.
Os retornos mensais em intervalos estratégicos garantem que o paciente veja resultados concretos e rápidos — o que sustenta a motivação para continuar. Não é uma dieta. É um método de transformação de hábitos com suporte real.
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Tirar dúvida no WhatsAppO primeiro contato é por WhatsApp — entendo brevemente o seu objetivo e apresento o formato e investimento do acompanhamento. Sem compromisso.
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